2019“越医之爱”健康促进行动3——冬季养生

2019-01-30 阅读量：726 作者：作者科室：编辑：编辑科室：

很多人都会问冬季养生要注意些什么?其实养生的目的是增强人体的抗病能力。那么冬季吃什么进补呢?日前，我院中医中药科傅丹旦主治中医师特邀为市图书馆的市民朋友作了一堂冬季养生的讲座。

讲座中，傅医师用通俗易懂的语言，从冬季保健、饮食、如何进补、冬季健身等方面对冬季中老年人如何进行养生保健做了详细讲解。针对不同体质的人群，她还分别介绍了不同的进补方法、冬季进补的误区以及怎么辨别中药材的小秘诀。

通过这次讲座，大家对冬令进补有了更深的了解，避免了很多进补误区，大家纷纷表示讲座受益匪浅非常实用。（健康教育科、中医中药科）