【学习强国】住院的新生儿宝宝，如何进行母乳喂养

母乳是宝宝最好的口粮，这是毋庸置疑的。另外，母乳喂养对妈妈也有好处，例如：可以促进子宫恢复，降低乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病和产后抑郁的风险。所以，在条件允许下，妈妈们应尽可能母乳喂养。但有些宝宝因为早产、难产、感染等一些原因，住进了新生儿科，有一部分爸爸妈妈直到宝宝出院才第一次见到宝宝。

这期间，尽管不能亲自喂养宝宝，但妈妈们依然可以下奶，依然可以给宝宝母乳喂养。正常情况下，产后妈妈都能分泌乳汁，但没有宝宝的吸吮，妈妈下奶的过程会比较辛苦，妈妈要做好心理准备；另外，宝宝住院期间，妈妈要调整好自己的情绪和状态，同时爸爸和其他家庭成员也要给妈妈足够多的理解、支持和帮助。

妈妈能不能在宝宝住院期间顺利下奶以及出院后成功母乳喂养，信心和坚持非常重要，技巧和其他妈妈的经验只起到辅助作用。

如果宝宝住院时间短，那么妈妈可以用手挤奶或者使用手动吸奶器。如果预计宝宝住院时间比较长，建议使用电动吸奶器，因为长期手动吸奶，妈妈的手指和手腕可能会因为疲劳过度而患上腱鞘炎，影响日常生活。

有一些妈妈没有感觉到涨奶，认为自己“没奶”或者“奶水不足”就干脆放弃母乳，这非常可惜。实际上，奶水是不是充足，和能不能感觉到涨奶完全没有关系。母乳的分泌量和给予的刺激有关系，有规律多频率正确吸奶，绝大部分妈妈都能为宝宝生产健康充足的口粮。

母乳如何保存

● 母乳保存温度

母乳应该常温存放、冷藏还是冷冻，这取决于宝宝什么时候喝奶。在不同状态下，母乳保质期不同：

一、常温（25℃左右）条件，母乳可以存放4小时。

二、冷藏（4℃）条件，母乳可以存放48-72小时。但冰箱难免开开关关，很难保证恒温4℃，所以一般认为母乳在冰箱冷藏层保存12小时左右比较保险。

三、冷冻（-18℃）条件，母乳可以存放3-6个月。

所以，如果宝宝在4小时内可以喝上奶，那么就可以常温保存。如果在12小时内喝上奶，可以放冷藏层。如果不确定宝宝什么时候喝奶，那就冷冻保存。

● 母乳保存容器

保存母乳推荐使用储奶袋，不推荐用储奶瓶。主要因为使用储奶袋可以将袋子里面空气排干净，防止母乳变质，但是储奶瓶没办法排空空气。

使用储奶袋时候要排空空气，并将储奶袋密封好，写上吸奶日期、时间和毫升数。

● 母乳保存其他注意事项

一、存储母乳的区域尽量和其他食物、物品分开，防止母乳被污染。

二、冷冻母乳的储奶袋，储奶量不要超过提示的最高线。因为母乳冷冻后会膨胀。装太多会把储奶袋撑破。

三、母乳存放的时候可以从外向里摆放，也就是先挤出的母乳放外面，后挤出的放里面。这样方便每次把旧的母乳用掉，保证母乳新鲜不过期。

四、保存母乳的储奶袋不可以重复使用，这样不卫生容易污染新的母乳。

新闻来源：学习强国浙江平台 2021年9月7日