【学习强国】医技知识丨世界帕金森病日，正确认识，不再害“帕”

最近，70岁的王大爷总是觉得疲倦，而且走路时会不受控制往前冲，有一次在平地上也差点摔倒，可是他并没有当回事，认为是岁数大了腿脚不利落。这天，王大爷的老伴突然发现王大爷右手有时候不自主的抖动，可干起家务活儿来又好一些。王大爷平时爱写日记，近日来发现写字和原来不一样了，字体大小不一、七扭八歪，王大爷心想：莫不是得了“中风”？于是王大爷在家人陪同下前往绍兴市人民医院神经内科就医。经询问病史及仔细检查，王大爷被医生诊断为“帕金森病”。

帕金森病（PD）是一种常见的中老年神经系统退行性疾病。流行病学调查显示，我国65岁以上人群患病率为1.7%，随着我国中老年人口的增长，未来帕金森病患病人数或将继续上升。

帕金森病有什么症状？

一、运动症状

抖。抖即“静止性震颤”，是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖动。早期常从一侧上肢远端开始，表现为手指像在搓丸子或数钞票一样运动，逐渐扩展到同侧下肢及对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌以及头部。肢体静止时明显，活动时颤抖减轻或停止，这是帕金森病震颤的最主要特征。

僵。僵即“肌肉僵直”，是指肌肉变得紧绷，活动时感到僵硬、沉重、不灵活。面部肌肉运动减少，眨眼减少，表情呆板，像是戴了一副面具，医学上称为“面具脸”。

慢。手臂不像正常人行走的时候两臂是随意性的对称性的摆动，有一侧手摆动的幅度变小，走路抬腿不利索、不方便，似乎有点黏在地板上的感觉。

二、非运动症状

非运动症状往往是在帕金森病的运动症状出现前的5年、10年甚至20年就开始出现。主要包括嗅觉减退、失眠、便秘以及认知障碍、抑郁、幻觉等。有以上这些非运动症状的人群是帕金森病的一个风险人群、高危人群，所谓的风险和高危人群，可能是容易患帕金森病，并不意味着一定患帕金森病。

手抖=帕金森病吗？

手抖不一定是帕金森病，手抖（震颤）有很多原因，帕金森病只是它的原因之一，而且不是一个主要的原因。

帕金森病会影响寿命吗？

帕金森病往往会影响日常生活和工作，严重情况下甚至会导致残疾。虽然目前帕金森病没有办法根治，但是它不是一种致命性的疾病，它和肿瘤性病变，血管性病变（如心梗、脑梗）不同，不会影响到正常的寿命。

帕金森病可以治愈吗？

目前的治疗手段不能有效地阻止病情的发展，无法治愈帕金森病。但通过药物治疗、手术治疗、运动疗法等措施，可以改善症状，帮助患者回归正常生活。

专业的帕金森病的康复锻炼方法有哪些？

生活技巧康复：自行穿衣脱衣，吃饭喝水的训练，排便排尿，洗练刷牙，家务劳动出行等。

力量训练 : 俯卧撑，仰卧起坐，使用哑铃等健身器材。

全套锻炼方式：广播体操、健身操、广场舞、太极拳、八段锦等。

针对特定功能的训练：跟着节拍、地面提示的条纹、立体楼梯的图像信号等来练习行走等。

发声训练：唱歌，朗诵，读报，发音尽量拉长，音量尽量放大，反复练习。

吞咽功能训练：模拟吞咽动作。

家有帕金森患者，如何进行家庭照料和护理？

食物：医生建议帕金森病患者低蛋白饮食，那么到底该怎么吃呢？低蛋白饮食并不是指导患者不吃富含蛋白的食物：因为若蛋白摄入过少则会引起肌体免疫力下降，容易引起感染等。所以，建议摄取优质蛋白，一般建议摄取鸡蛋、鱼肉、海鲜等食物，有助于提高患者的抵抗力。

锻炼：出现起步或者避开障碍物有困难， 在家该怎么办？对步态不稳、转弯或避开障碍物有困难、易跌倒患者，照料者应24 小时加强陪护，行走时旁边皆有人守护、搀扶或拄拐杖，外出时需有人陪同。行走时两腿伸开与肩同宽，避免出现行走时双腿交叉的情况。若患者经常出现原地拐弯，应尽量使其在原地“123”踏步后再迈步，可缓解状况。也可以在地面贴上标记，通过间隔的线条标记锻炼行走，若同时使用节拍器等制造节律的声音刺激行走，可提高效果训练效果。

新闻来源：学习强国浙江平台 2022年4月14日