【心心之爱】我号赴市场监督局健康讲座
2016-12-16
阅读量：1413
作者：
作者科室：
编辑：
编辑科室：
12月12日，我号号手何益平为市场监管局离退休老同志送去一场颇具特色的健康知识讲座。
何主任提出，老年人应该做减法，不要总是想着自己应该再补点什么，吃点什么，走进误区，而应少怒、少欲，而且养生必须先养心。他还就老年人易患的心脑血管等疾病，在饮食、调理、锻炼身体等方面的日常保养进行了讲解。特别是对一些常见食材养生保健的功效进行了详细介绍。同时，她还告诫在座中老年人不要盲目相信一些保健品的功效，身体不舒服了要及时到医院诊疗。
讲座后许多老同志纷纷表示，这样的讲座让老人们了解了更多的养生保健知识，贴近老年人的生活，非常实用、有益。
