健康促进与教育系列活动（三）----冬季话流感

      1月27日下午，我院干部保健中心主任、呼吸内科贺群主任医师受绍兴电视台邀请，为该单位退休老同志作了一堂“冬季话流感”健康知识讲座。

      讲座上，贺主任向老同志们细致讲解了流感最新动态、流感的危害以及传播途径，并且从生活细节介绍了防范流感的方法。针对近期我市出现多例禽流感新发病例，贺主任围绕禽流感病源、传播途径、临床表现、治疗及如何防治等内容向老同志们宣传有关禽流感预防知识，就当前人感染H7N9禽流感疫情形势严峻的现状，老年人如何做好日常防护提出了六点建议：一是加强体育锻炼，多食用含有维生素C的食品补充营养，提高自身免疫力；二是尽可能减少与禽类不必要的接触，近期避免采购、食用禽类及其制品，接触家禽后要彻底洗手；三是定期对所处环境进行消毒，杜绝空气或环境中的传染；四是养成良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时；五是老年人尽量避免去人群密集且不通风的场所；六是不要轻视感冒，如有发烧或咳嗽应戴上口罩，注意保暖，出现不适立即就医。

      此次讲座不仅提高了老同志们对流感知识的认知，还对提高自身的保健意识起到了积极的促进作用，这些新闻媒体的资深工作者纷纷表示，要将学到的知识告诉周边的人，让大家都能了解到H7N9禽流感可防可治，只要做好个人防护，减少与禽类的接触，不食用未煮熟的禽类产品，保证充足睡眠等简单易行的方法，均可有效防治。（公共卫生处）