健康促进与教育系列活动（二十七）---“世界献血者日”，关爱您的血液健康
2014-06-17
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健康的身体离不开健康的血液。当前，一些不良的生活习惯正影响着我们原本健康的血液。高血压、糖尿病、血脂异常、贫血、白血病……种种疾病都跟不健康的血液有些许关系。6月14日是第11个“世界献血者日”，我院临床检验中心副主任、输血科主任沈少卿主任技师及冯水堂老师在城南街道,为社区居民进行血液科普知识讲座。
沈少卿主任以《检查前注意事项及报告单解读》为题，为大家介绍检查前患者准备的重要性、影响因素及注意事项等内容，指出饮食、烟酒、运动、药物等生活因素对检查结果有一定的影响。在做检查前注意抽血前三天不要吃过于油腻、高蛋白食物，抽血前一天要禁食12小时以上，当日抽血要静坐15分钟后再采血。为了让大家看懂生化报告单，沈主任还对报告单检测项目作了详细讲解。
冯水堂老师以《血液科普知识》为题，就人体血液的基本构成、血细胞的分类、血液的运用以及现代输血原则、成分输血的临床运用等方面作了阐述。近年来，由于生活节奏、工作压力、营养结构及环境卫生的变化，容易引起血液各项生理指标偏离正常值，由此建议大家养成良好的生活习惯。为让自己的血液更健康，在日常饮食中要食用青绿色蔬菜、胡萝卜、大蒜、黑木耳等清除血液垃圾，平日保证水分供应，保持“平常心”。
血，是生命的根本，流动的血液，也是生命的象征。血之于人类，就如同水之于自然界，我们要关注自己的血液，关爱自己的血液健康，慎用药物、禁烟限酒、合理饮食、适量运动等，保护好自己的血液不受侵害。（公共卫生处、临床检验中心）
