金秋十月上虞东山湖户外拓展训练

      作为第一批“2.5+2.5”校院一体化教学模式的学生，临床112班的同学深入绍兴市人民医院进行结合临床的学习。医院为了充分发挥同学们的团队协作意识，增强同学们的身体素质，加深彼此间的相互了解和认识，增强集体荣誉感和班级归属感，临床医学一系教学办老师于11月15日带领临床112班级全体同学和医院14级规培生在上虞东山湖开展了一次拓展运动。

      7点半，全体成员在清新晨雾中正式出发。大概行驶了40分钟，充满着期待和忐忑的同学们，到达了目的地—上虞东山湖拓展基地。迎接同学们的是拓展基地严肃却又不失幽默的教练。在他的指导下，大家统一着装，整肃队形。教练介绍培训内容及相关注意事项之后，报数游戏开启了破冰拓展，营造了活跃轻松的气氛。

      随后教练根据培训需要随机分成了9组，每组14个同学，教练给出20分钟时间，各自推选出队长、政委，确定队旗、取出队名、统一口号、确定队歌。同学们顺利在规定时间内完成，并且各组进行团队展示，由教练一一打分，有“鸿门雁队”、“战雁队”、“雁阳队”、“蓝色火雁队”、“赤雁队”等等，发挥了同学们的各种创意。三小队合成一大队由三个教练员带领分头行动，兴致勃勃地出发了。

      上午，首先面临的挑战是“移动高尔夫”，每一组成员都拿上一个半环形的PC管，排成整齐的一队，把管与管拼接在一起，第一个同学让球在上面通过，一个接着一个通过每个人的PC管，掉落则重来，球通过自己手上的PC管之后的同学要赶紧跑到队尾，继续加长队伍直到把球接到篓子中。活动体现了团队速度的配合，环节激动人心，有进球的喜悦，有落球时的失望，但是同学们体验了团队成功的极大喜悦，失败的同学则更有拼劲地投入到下一个项目。

      其次要挑战项目是“大河之舞”，这是最有难度的一个项目，中间一个圆盘，连出14根绳子，每人各牵绳子，通过力的平衡绷紧14根绳子后颠排球，保证球每一次都落在圆盘中央，落地则重新计数，比较5分钟内哪组颠球数量最多。每组只有25分钟练习时间，短短25分钟，14个陌生的同学，掌握一项从未接触过的运动，确实有难度，三组散开各地争分夺秒地操练起来，刚开始每组都只能颠三四个左右，但是他们没有灰心，不断进行力的调试和策略的调整，依靠团结的力量战胜疲劳和一次次的失望。25分钟很快就到了，三组展开了激烈的竞争，1、2、3、4.....20....30...50.....每组都取得了前所未有的好成绩，每次取得新高，整组同学欢呼雀跃，像炸开了锅一般。最高成绩组达到了83个。通过这个比赛考察团队协作能力，让同学们感受团队领导力。让同学们明白，团队精神的巨大能量，只要大家团结起来，就能创造出奇迹。

      中午，我们享用了那里的午餐。教练一声令下：“吃”。同学们兴致勃勃地开始填饱自己饥肠辘辘的肚子。

      下午，“齐心协力”、“毛毛虫”一系列活动陆续展开，考验了大家的团队内的合作分工、有效计划、强的执行力，通过团队协作共创整体赢利意识。最后的胜负已然已经不重要了，重要的是大家在这个活动中获得的经验和收获。通过最后的分享环节，同学们总结分享经验，树立了“大团队”意识，团队气氛再一次达到高潮。

      一天的拓展运动在一片欢声笑语中结束。虽然到最后大家可能忘了在活动过程中谁曾给过你鼓励、是谁教你游戏技巧、是谁被你拉下水、是谁被你踩在脚下。但通过这次训练，让所有的人都能融入到人民医院这个大家庭中来，让同学间的友谊更加深厚、对工作更加充满信心、对人民医院这个团队更加信任。希望大家在以后的学习中能齐心协办，群策群力，更好的完成自己的学习工作任务和人生目标。（绍兴文理学院医学院临床112班）

移动高尔夫

大河之舞

齐心协力

毛毛虫

拓展破冰

大合影