【绍兴晚报】想戒烟，用“电子烟”代替？

　　2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题是：保护青少年免受烟草危害。记者了解到，如今一些年轻人放弃了传统烟草，转而抽起“电子烟”。对此，绍兴市人民医院呼吸与重症医学科主任孙健表示，不管是传统的烟草还是新潮的“电子烟”，都对健康不利，不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。

　　据有关媒体报道，日前，世界卫生组织（WHO）发布报告称，烟草公司正在通过社交媒体、赞助体育活动和音乐节以及推出糖果味产品，诱使青少年吸食电子烟。世卫组织呼吁各国政府保护青少年不成为烟草和尼古丁行业的目标客群。报告显示，全球约有3700万名13岁至15岁青少年吸食烟草，在许多国家，青少年吸食电子烟的比例甚至超过了成年人。

　　孙健介绍，“电子烟”被发明，初衷是帮助戒烟的“烟草替代品”，但“电子烟”事实上也是通过电子加热手段，将含有尼古丁的烟油转化为汽雾化的化学混合物，也就是通过气溶胶向呼吸系统传送。

　　“据我了解，‘电子烟’烟液里的成分，除了尼古丁，还会有各种添加剂、调味剂，以便提升吸入时的嗅觉刺激感，比如薄荷味、苹果味、香草味……但其中只有很少部分经过了严格检验。需要注意的是，一些香料如薄荷醇，虽然在食品和化妆品中使用是安全的，但进入呼吸系统后的安全性却不得而知。”孙健表示，“电子烟”在加热过程中，电热丝会产生高温，高温导致甲醛、乙醛、丙烯醛等有害物质挥发，而有些原本无害的化学物质的成分也可能会在高温下改变结构，从而产生新的潜在危害或有毒物质。

　　当然，如果“电子烟”的生产厂家生产的是合法合规的产品，往往只含尼古丁成分，就怕一些不良商家在其中添加违禁成分。如有媒体曝光不良商家在“电子烟”烟液里添加合成大麻成分，导致吸入者成瘾，因此，还是建议抽烟者要慎重选择。此外，“电子烟”的二手气溶胶也会产生空气污染，增加旁人的健康风险，青少年、免疫力较差以及有基础疾病的人则更容易受到影响。

　　“目前戒烟比较成功的方法为‘立即戒断法’。一旦决心戒烟，就一根烟也不要碰了。孙健提醒，一些想通过改抽“电子烟”来实现戒烟的人群，现实中可能会适得其反。不如到正规戒烟门诊，按照科学的方法来戒烟。他还表示，吸烟有害健康，青少年尚在生长发育阶段，不良物质对身体的损害后果更为严重。你年轻时吸的每一根烟，到你年老时都会找你算账。所以，戒烟越早越好！

新闻来源：绍兴晚报 2024年5月29日

媒体链接：http://epaper.shaoxing.com.cn/sxwb/pad/content/202405/29/content_530693.html