２０２５年３月１３日是第二十个世界肾脏日

今年的主题为　“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”　

为了提高公众对慢性肾脏病的认识

加强早期检测和预防

绍兴市人民医院肾内科开展了一系列惠民活动

为广大市民的肾脏健康保驾护航

３月５日，学雷锋纪念日当天，绍兴市人民医院肾内科的医护团队走进王坛东村的党群服务中心，举办了一场以“传承雷锋精神，关爱肾脏健康”为主题的慢性肾脏病科普义诊公益活动，由此拉开了世界肾脏日系列活动的序幕。活动现场，肾内科主任沈水娟、护士长杨燕茹带领科室精英成员积极投入到服务中。此次活动通过免费筛查（尿微量白蛋白／肌酐、快速血糖监测、血压监测）、科普宣教及专家咨询等形式，为村民提供精准健康服务，传递科学防治理念。

沈主任为村民们进行了《慢性肾脏病的防治》科普宣教，重点讲解了肾脏病高风险人群的特点，强调早期检查的重要性，并破除大家对肾脏病的认知误区。科普结束后的有奖问答环节，进一步加深了村民对肾脏病健康知识的理解。义诊活动还免费为村民提供尿液检测、血压测量及快速血糖检测服务。

在本次义诊活动中，共完成尿液检测４０人次，血压检测６０人次，血糖检测４０人次。初步筛查结果显示，约１３．３％的受检者存在尿蛋白异常，２８．７％存在血压或血糖超标现象。专家团队针对这些高风险人群进行了零距离精准筛查，就慢性肾病早期症状、饮食管理、用药规范等问题提供一对一咨询，累计解答健康问题１００余条。现场还发放了《慢性肾脏病的早期筛查和干预》宣传资料１００余份。活动中，一位村民拿着一堆报告单前来咨询，沈主任发现其血肌酐高达４１１ｕｍｏｌ／Ｌ（正常男性１０４ｕｍｏｌ／Ｌ），考虑已达慢性肾衰竭，当即告知患者次日来院住院进一步诊治。

通过此次活动，村民们对肾脏健康有了更深刻的认识，相互交流着：“小便里有泡泡就可能是肾脏有问题。”“只需要一个小便检查就可以看看腰子好不好，这下有数了！”　“肾脏病要早筛查，早治疗，尽量不要得尿毒症。”“每年查一次小便，抽血，做个Ｂ超就晓得有没有肾脏病”。

本次义诊活动通过“筛查＋科普＋干预”的创新服务模式，切实提升了村民对慢性肾脏病的认知水平和防治意识，彰显了医疗工作者的社会责任担当。

３月７日，血液透析中心举办了一场主题为　“科学控重，透亮生命”　的健康讲座，吸引了众多患者和家属参与。

讲座中，主讲老师摒弃晦涩的医学术语，用通俗易懂的语言分享了控制体重过快增长的方法，还传授了许多生活中的实用控水小窍门。参与讲座的患者及家属纷纷表示受益匪浅，很多在日常生活中的小疑惑也在讲座中找到了科学解答。在互动环节，病友们提出了许多针对个体的疑问，主讲老师一一耐心解答。讲座结束后，大家纷纷表示对以后的透析之路更加从容，更有信心。通过此次讲座，医患同心共同破解控重难题，患者们也更加有信心通过自律重掌生活的方向盘。这份温暖将持续照亮更多　“肾斗士”　的前路，助力他们赢得更高质量的生活。

３月１０日下午，绍兴市人民医院镜湖总院心肾科示教室开启了肾病中心系列活动的第一站。

今年世界肾脏日的主题是　“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”，而慢性肾脏病（ＣＫＤ）作为全球重要的公共卫生问题，影响超过８．５亿人，但其知晓率不足１０％，常被称为　“沉默的杀手”。

活动由护士长赵瑞芳主持，主诊医师官继超为肾友们讲解了《慢性肾脏病防治》，介绍了关于肾脏健康的知识。肾脏作为人体重要的　“净化工厂”，每天过滤约１８０升血液，清除代谢废物和多余水分。然而，肾脏疾病早期症状隐匿，常被忽视。官医生特别提醒，若出现泡沫尿、夜尿增多、睑、脚踝浮肿、睡眠充足仍感觉乏力等情况，可能是肾脏发出的　“求救信号”，需要引起重视。他强调要重视肾脏健康，定期体检，尤其是有高危因素的人群，早期发现和干预可有效延缓慢性肾脏病的进展。

随后，郭波尧护理组长用简要、轻松、生动的方式给肾友们讲解ＣＫＤ患者的饮食要点，介绍优质蛋白种类，分享控盐控水控血钾的小技巧，为腹膜透析及血液透析患者带来了实用的建议。有奖问答环节将活动气氛推向高潮，参与者踊跃答题并转动幸运转盘，赢取心仪礼品。作为世界肾脏日系列活动的序幕，本次讲座有效提升了公众对慢性肾脏病的认知和防治意识，普及了健康生活方式，增强了患者的自我管理能力，助力提升生活质量，同时也进一步强化了医患沟通，促进了良好医患关系的构建。

３月１１日下午，肾内科阳光吧热闹非凡，一场　“关爱肾脏健康”　主题联谊会在此举行，５０余名肾病患者及家属共同参与。活动由沈主任开场致辞，她强调了慢性肾病早筛早治的重要性，并通过通俗易懂的讲解普及了蛋白尿监测、肾功能保护等防治要点。

３月１２日上午，在第２０个世界肾脏日来临之际，绍兴市人民医院肾内科沈水娟主任带领５人医疗团队奔赴东浦镇金家村，开展“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”主题公益活动，通过知识科普与现场义诊为１００余名村民送去健康关怀。

上午九时，金家村文化礼堂座无虚席。沈主任结合农村生活实际，用方言深入浅出地讲解慢性肾脏病的防治及护肾指南，“肾脏就像是一个劳模，我们也要定期给他做体检”的生动比喻引发阵阵掌声。讲座结束后，医护人员为村民们进行免费尿检、健康咨询、测血压和测血糖。大爷大妈们感慨道：“平时嫌去医院麻烦，这回在家门口就把问题查明白了。”　此次尿检中，有１０余位居民发现蛋白尿超标，医护人员建议他们去医院进一步检查。此次活动通过“科普＋筛查”的立体化服务模式，有效提升了村民对慢性肾脏病的认知水平，搭建起基层医疗防护网，用实际行动践行“健康中国”战略要求。

３月１２日，绍兴市人民医院镜湖院区血液净化中心举办了一场以“高钾血症防治”为主题的集体宣教活动，旨在提升患者及家属对肾脏疾病并发症的认知，传递科学控钾理念。高钾血症是慢性肾脏病患者的常见并发症，严重时可危及生命。建议肾病患者定期监测血钾水平，避免过量摄入香蕉、橙子、土豆等高钾食物，并在医生指导下调整饮食及治疗方案。活动中，主讲者以《高钾血症饮食宣教》为题，从专业角度为患者详细讲解了高钾血症的定义、临床分级标准、常见高钾食物种类及日常控钾技巧。通过图文并茂的课件和生动案例，重点剖析了高钾血症对肾脏病患者的危害，并针对患者日常饮食中的误区，提供了实用的控钾建议，如“蔬菜焯水去钾”“合理选择低钾水果”等。此次活动吸引了众多患者参与。宣教结束后，现场设置的互动答疑环节中，医护人员耐心解答了患者关于饮食管理和药物使用的疑问。参与者纷纷表示，通过此次活动不仅加深了对高钾血症的认识，还掌握了具体的控钾方法，对疾病管理更有信心。

此外，绍兴市人民医院肾内科的医护团队走进稽山街道宝业四季园社区树兰书房，同时借助视频直播号，将专业的肾脏健康知识传递给更广泛的人群。在树兰书房现场，医护人员与社区居民们面对面交流，深入浅出地讲解慢性肾脏病的防治要点，耐心解答居民们的疑问。而通过视频直播号，那些无法亲临现场的朋友也能同步参与这场知识盛宴，实时互动提问。此次活动打破了空间限制，让更多人有机会了解肾脏健康知识，切实提升了公众对慢性肾脏病的认知水平。

从社区义诊到医院讲座

从患者联谊到科普直播

每一场活动都凝聚着医护人员的心血

也收获了广大市民和患者的积极反馈

未来，医院将持续发挥专业优势

为推进全民肾脏健康管理、

构建慢性病综合防控体系贡献更大力量

让更多人拥有健康的肾脏