拒绝烟草诱惑 用行动为健康“禁烟”——世界无烟日联合义诊小记

２０２５年５月３１日是第３８个世界无烟日，今年的活动主题是“拒绝烟草诱惑　对第一支烟说不”。为贯彻落实健康中国行动，让老百姓知晓吸烟的危害，在全社会营造支持控烟、参与控烟的良好氛围，特别是引导青少年养成不吸烟的良好习惯，绍兴市人民医院呼吸与危重症医学科、胸外科、心内科、消化内科、小儿内科等医护专家，联合在我院昌安院区门诊大厅举行控烟宣传教育和义诊活动，吸引了一大批市民朋友的参与。

众所周知，吸烟有害健康，但您知道“一手烟害自己，二手烟害身边人，三手烟害他人”吗？

一手烟害自己：烟草烟雾中含有大量有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂，会引发多种癌症，如肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌等。长期吸烟会引起血压升高，增加心血管疾病风险，增加血栓风险。

二手烟害身边人：与一手烟相比，二手烟中的某些有害物质含量更高，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。同时，二手烟暴露也是导致冠心病的重要因素。

三手烟害他人：三手烟是指附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等多种有毒有害物质，污染持续时间比一手烟和二手烟更长，这些残留物可以通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触进入人体，而其最直接的后果就是引起接触者的呼吸系统问题，如慢性支气管炎、哮喘等。三手烟对儿童的伤害更甚，与儿童哮喘、支气管炎、中耳炎等多种疾病密切相关。世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达６００万，每６秒即有１人死于吸烟相关疾病。

此次义诊活动持续２个多小时，专家团队为市民免费检查身体、免费咨询和答疑解惑，免费测血压、测血糖，并用通俗易懂的语言向广大群众讲解吸烟危害与戒烟方法，发放控烟宣传资料，引导民众牢固树立控烟意识，倡导无烟环境建设，做自己健康的第一责任人，也为青少年打造无烟健康成长环境。现场活动氛围良好，共惠及群众１００余人，收到广泛好评。