共筑绿色“肾”康，“析”望同行——我院肾内科开展肾友会

 3月12日是第二十个世界肾脏日，今年的主题为 “人人享有肾脏健康：关爱生命，保护地球” 。为响应这一全球性倡议，提高肾友及公众对慢性肾脏病的认知，并传递可持续的健康生活理念，心肾内科举办了一场别开生面的肾友关爱活动。

活动伊始，护士长赵瑞芳对来自院外及院内的各位肾友表示欢迎，并深入解读了今年主题的内涵：“我们必须转向预防为主、早期筛查的策略，推广更环保的透析技术与居家治疗模式，这不仅是为了患者，也是为了我们共同生活的家园。”

在科普环节，副主任官继超用通俗易懂的语言，为肾友们揭开了肾脏病的神秘面纱。官主任解释道，我们的肾脏就像一个精密的过滤器，负责清除血液中的毒素、多余水分，并维持血压稳定和骨骼健康。当这个过滤器受损时，身体的各种问题便会接踵而至，慢性肾脏病会导致身体内血红蛋白的下降而引发贫血，官主任从发病机制、治疗策略及肾性贫血常用的一些药物等方面给肾友们一一讲解，其中几位腹膜透析患者感慨道：“肾性贫血原来只能打针，原来还有这么多口服药可以选择，不错不错。” 

“医生，得了肾病是不是就不能吃豆制品了？”“水果能吃吗？”针对肾友们最关心的饮食问题，护理组长郭波尧用简要、轻松、生动的方式回答了大家。蛋白质要吃“好”而不是吃“多”，肾友需要限制蛋白质总量。大豆蛋白是优质蛋白，肾功能不全者可根据分期适量选用，并非绝对禁忌。控盐是“金标准”，所有肾友都应严格执行低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克。若出现水肿或高血压，应进一步限制在3克/天以内 。蔬菜要充足，推荐每日300-500克，但在烹制前建议焯水弃汤，以去除部分钾离子和磷。水果要适量，对于出现高钾血症的肾友，需严格避免高钾水果（如香蕉、橙子），尽量避免摄入含磷添加剂多的加工食品和碳酸饮料。现场还拿来了食物模具，让大家对食物中含蛋白质、热量、及水分是多少有了感官的认识。

本次肾友会在热烈的医患互动中落下帷幕。正如今年世界肾脏日所倡导的，保护肾脏需要从“治病”转向“治人”，从关注指标转向关爱生命，从保护个人健康延伸到保护地球家园。我们呼吁全社会进一步提高对慢性肾脏病的认知与防治意识，积极普及科学健康的生活方式，不断提升患者自我管理能力与生活质量，搭建高效畅通的医患沟通交流平台，以更优质、更贴心的服务守护公众健康。