第二届“医师节”暨“技术月”系列活动之三——《医务工作者的压力与心理调适》讲座
2015-06-16
阅读量：692
作者：
作者科室：
编辑：
编辑科室：
长时间超负荷的临床工作强度，加上来自患者及社会舆论方面的压力，使得医务工作者身心疲惫、精神紧张。6月12日，作为“医师节”的系列活动之一，医务处在本院学术报告厅举办了《医务工作者的压力与心理调适》讲座。讲者是绍兴文理学院教育学院院长、绍兴市心理学会常务副会长林惠莲教授，她为我们精彩呈现了如何做“情绪的主人”。
首先，林教授指出医生承受的职业压力普遍较高，并分类罗列了医生职业压力源。接着，从“感觉剥夺试验”证明生命活动的维持需要一定水平的外界刺激，即压力是客观存在，自然而不可避免的，压力会促进人的发展，没有压力就没有动力；但是从“天敌同笼试验”及“执行猴的悲剧”证明当烦恼的压力累积到一定程度，最严重的情况会出现心率衰竭。因此各种外界压力因素是否对个体健康产生影响，与“认知评价、应对策略、人格特征、社会支持”等“中介因素”有关。改变人生，需要从心开始，培养豁达的人生态度，学会感恩，学会比较。
最后，她以幽默的方式展示了“快乐人生的18秘诀”及“养心八珍汤”，在座的医务人员纷纷表示通过专家讲解和梳理，增强了压力管理和心理调整能力，从而能够正确处理负面情绪，预防和克服心理问题，切实舒缓心理压力，积极快乐地投入医疗工作中。（医务处）
