控体重 稳血压 护健康——我院开展全国高血压日主题义诊活动

随着气温逐步走低，血管受冷收缩，血压容易出现波动，心脑血管事件进入高发时段。为广泛普及高血压、高血糖、高血脂一体化防控知识，引导市民树立科学慢病管理观念，10月8日全国高血压日当天，绍兴市人民医院心血管内科组织专家团队开展公益义诊，把优质的心血管健康服务送到市民眼前。

高血压是我国最常见的慢性心血管疾病，发病隐匿，早期常常没有明显症状。如果长期控制不佳，会持续损伤全身血管，大幅提升心肌梗死、脑卒中、心衰、肾脏损害等严重疾病的发生风险。2026年10月8日是第29个全国高血压日，今年宣传主题为“管好血压，控好糖脂”，旨在呼吁公众树立“三高共管”（高血压、高血糖、高血脂）的综合防治理念，倡导践行低盐、低脂、低糖饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等健康生活方式，为提高群众高血压防治意识，推动慢病规范化管理，绍兴市人民医院心血管内科在医院门诊大厅组织开展了大型公益义诊活动，将三甲医院的专业诊疗服务送到了群众身边。

现场设置血压测量区、专家咨询区、健康宣教区，免费为市民提供血压筛查、心血管风险评估、用药方案解读、生活方式指导，发放慢病科普手册，吸引了不少市民前来咨询。

面对市民提出的各类问题，心内科专家认真倾听病史，仔细评估各项危险因素，对照最新高血压防治指南给出个体化建议。重点纠正“无症状就不用治疗”“血压正常就停药”“只降压，不管血糖血脂”等大众常见误区。

护理团队耐心为群众测量血压，登记健康信息，手把手教学家中血压规范测量方法，讲解低盐膳食、适度锻炼、防寒保暖、情绪调节等日常干预要点。不少中老年患者专程前来，专家结合换季特点提醒：秋冬是血压波动高发期，合并糖脂异常的人群血管损伤风险更高，三项指标需要同步监测、协同管控。

践行使命：织密三高综合防控网络

“今年主题强调‘管好血压，控好糖脂’，是因为高血压往往与高血糖、高血脂相伴相生，三者协同作用会显著增加心脑血管事件风险。”常栋主任表示，“很多患者只盯着血压一个指标，忽视了血脂血糖的管理，这恰恰是最大的隐患。”心内科主任介绍，“我们既要做好院内诊疗，更要走到群众中间科普宣教，推动大家主动监测，做到早发现、早干预、早达标。”

下一步，绍兴市人民医院心血管内科与高血压达标中心将持续发挥技术辐射作用，依托医联体下沉、社区健康讲座、线上慢病咨询、基层随访等多种形式，持续织密高血压防治网络，推进“三高共管”全周期管理，切实守护群众心血管健康，助力“健康绍兴”建设。