2016越医之爱健康促进行动21——打开健康的金钥匙之合理膳食

2016-04-25 阅读量：670 作者：作者科室：编辑：编辑科室：

4月16日上午，由市科协和市卫计委主办，越城区科协、东浦镇镇府协办的“打开健康的金钥匙——合理膳食”科普讲座在东浦镇镇政府会议室举行，我院营养科陈素娥主任医师应邀为100多名村民讲授营养知识。

陈素娥医师就日常生活中的饮食种类、食物搭配、烹饪方法等等方面进行了深入浅出的讲解，她建议，日常饮食一定要牢记“四大基石”原则，即合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。只有建立合理的营养饮食观念，良好的科学保健观念，保持良好心态，才能把握好健康的方向盘。

此次讲座受到了群众的一致好评，对于引导他们形成科学、安全、合理的饮食习惯起到了较好的促进作用，同时，他们纷纷表示会将合理膳食知识传达给身边的人。（公共卫生处、营养科）