“健康我护航，快乐伴成长” 庆六一系列活动开始啦！
2016-05-30
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盼望着，盼望着，属于小朋友们的节日就要来啦！迎着清风，伴着欢乐，我院策划了“健康我护航，快乐伴成长” 庆六一系列活动，为小朋友们送上节日的祝福，祝愿他们健康、快乐！
“健康我护航，快乐伴成长” 庆六一系列活动之一——营养日里送健康
你会吃吗？你知道怎么吃才健康？结合第27个 “全
国学生营养日”，日前，我院陈素娥营养师为绍兴市陆游小学的同学们送去了为学生们上了一堂《合理营养，快乐成长》的营养课。
针对多数小学生不了解均衡营养的重要性，厌食、偏食普遍发生的情况，陈主任用简单易懂的语言，讲解了学生科学饮食的重要性，指出了学生平时在饮食方面的一些误区，如不吃早餐，喜喝碳酸饮料，常吃洋快餐，偏食挑食、不爱吃蔬菜等，不少学生在中午就餐时碰到不喜欢吃的大都剩了下来，导致下午肚子饿没精力上课。针对当前不少学生早起晚睡，课业负担重，养成了“早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富”的不良饮食习惯的现状，建议同学们要合理优化膳食结构，坚持“午吃好”，必须吃早餐，种类尽量丰富多样，加入蔬菜和水果，注意营养搭配等，以此构建合理的营养饮食结构。
营养健康知识讲座深受同学们的欢迎，这也是我院在儿童节前夕为这些小朋友们送上的节日“礼物”，让同学们懂得平衡膳食和健康饮食习惯的重要性，帮助大家塑造健康的体魄。（公共卫生处、宣传科）
