与压力共舞 享美好生活——庆祝护士节系统活动之关爱讲座
2017-05-24
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为提高护士应对压力的能力，促进护理团队身心健康，护理部5月19日晚上邀请浙江省立同德医院身心科主任陈炯教授来我院作《与压力共舞.享美好生活》专题讲座。郭英副主任主持本次讲座，对压力导致的常见身心问题作了简短开场。随后，陈教授从什么是压力、压力的双面属性、压力过大怎么办、压力管理的目标和策略等几个方面进行讲解。最后，她还提出了合理释放过大压力的方法：改变认知模式、宣泄（发泄）、建立良好的人际关系、学会舍得、宽容与感恩及如何平衡工作与生活。课后，大家纷纷表示要学以致用，要把压力转换成无尽的动力，与压力共舞，舞出最精彩、美妙的人生。（护理部）
