【绍兴日报】抗衰变美，要科学选择“医美”

爱美之心，人皆有之。特别是女人，在追求美的道路上，脚步永不停歇。但其中有不少人，付出了无数的财力、精力，最终还是被套路。那么，究竟哪些才是科学的抗衰变美方法呢？本期健康大讲堂，我们邀请了绍兴市人民医院医疗美容科副主任夏颖，聊一聊这个大家普遍关心的话题。

　　日常生活抗衰“六步法”

　　夏颖说，从生理学上看，在25岁之后，我们就进入了一个衰老的阶段。我们的面部皮肤胶原蛋白会开始流失，筋膜慢慢松弛，苹果肌会下移，法令纹、木耳纹出现，下颌缘线不再清晰。而且，面部也会出现各种各样的色斑。随之而来的还有面部的各种皱纹，比如说微笑时候出现的鱼尾纹，抬头时候出现的抬头纹，皱眉时候出现的深深的川字纹，预示着衰老慢慢来临。

　　那么，我们应该怎么来延缓衰老，尽可能让自己的身体保持年轻呢？夏颖说，第一，要保持运动。运动可以强健体魄，同时可以使我们的皮肤和筋膜保持紧致，让我们面部看起来显得年轻。第二，要保持体重，最好从年轻的时候开始就不要肥胖，防止皮肤和筋膜松弛，否则肥胖之后即便瘦下来，皮肤和筋膜也很难恢复到紧致状态，就会显老。第三，要保持日常的皮肤护理。皮肤护理分为三部曲，清洁、补水和防晒，一样不能少。首先从洗脸开始，要轻柔地清洁皮肤，不要使劲揉搓脸，但一定要卸干净化妆品，同时做好面部补水之类，还要坚持防晒，否则斑很容易长出来。所谓晒斑晒斑，斑很多是晒出来的。第四，在平时饮食中要减少糖分的摄入。糖分会破坏皮肤里的胶原蛋白，使皮肤出现毛孔粗大、粉刺、暗淡等问题，长此以往会出现皮肤松弛和衰老。第五，要注意作息时间，避免熬夜，尽量10点之前睡觉，否则皮肤很容易出现黑色素沉积。第六，保持好心情，要尽量多笑，俗话说笑一笑十年少，整天愁眉苦脸或者生气会出现眼角嘴角下垂，看上去比较显老。

　　当然，抗衰还可以选择医疗美容的方式。不过，医美应该把科学和安全放在第一位，然后才是变美。所以，第一步应选择正规医院，使用安全有效的医疗美容方法。正规的医生，并不是毕业之后就走向临床的，而是通过理论学习之后，经过全科的轮转，对所有的疾病有一个诊断、治疗的能力，最后才能走向临床，然后专业细化。整形美容科医生也是如此。

　　衰老早期的常见“医美”

　　夏颖说，在衰老来临前，或者说抗衰早期，可以选择医美及时预防、延缓衰老。年轻的朋友可以使用光电提升和线雕提升。年龄较大、皮肤松弛比较明显的朋友，建议使用面部的提升手术，比如提眉，去皮，还有去眼袋或者拉皮的手术。

　　如果皮肤出现暗沉、毛孔粗大等，可以选择水光针和光子嫩肤。水光针打破了日常护肤品难以被真皮层吸收的难题，它可以穿过角质层，直接将玻尿酸和其他营养成分输送到真皮层，除了起到锁水补水的效果外，还可以淡化色斑、细纹，缩小毛孔，提亮肤色，等等。光子嫩肤也是一种高科技的光电类医美项目，无创有效，可以美白祛斑、去红血丝、祛痘，改善浅表疤痕、痤疮、色斑等。 

　　对于衰老早期的动态皱纹和小细纹，我们可以选择注射肉毒素的方式，一周内就能有明显的抚平皱纹效果。对于静态皱纹，可以采取注射填充方式使皱纹饱满起来从而达到除皱目的。肉毒素则主要是针对动态皱纹，如抬头纹、川字纹、鼻背纹、鱼尾纹等。它作用于神经末梢，阻断神经的传导，使肌肉松弛来达到除皱效果。这是大多数整形医生都会给自己做的一个注射项目，因为它对面部抗衰、面部年轻化的作用是非常明显、有效和安全的。

　　如果面部皮肤比较松弛，比如上眼睑松弛下垂，可以用提眉或者重睑术去除下垂皮肤，达到上眼睑年轻化。如果出现下眼睑松弛伴有脂肪膨出，可以用眼袋整形术达到下眼睑年轻化的目的。我们还可以采用射频或者手术提升面部皮肤，使皮肤和筋膜紧致。另外衰老带来的面部色素沉着可以采用皮秒、调Q激光的方式去除，还可以配合口服一些药物，例如维生素C、维生素E、妥塞敏等改善皮肤色素沉着。

　　整形过度容易适得其反

　　“在整形美容手术中，排名第一的是双眼皮手术。”夏颖说，很多女孩子喜欢贴双眼皮贴，贴了之后眼睛变大了，化起妆来很漂亮，但实际上双眼皮贴会加速我们上眼睑的松弛和衰老。如果把皮肤比喻成一根橡皮筋，一直紧贴着，一段时间以后，橡皮筋弹性就会减弱。而且双眼皮贴上有黏性的胶也会加速皮肤衰老。

　　门诊中，也不乏一些求美者想做纳米无痕双眼皮、芭比娃娃大眼睛等名字听上去高大上的手术。对此，夏颖表示，其实双眼皮手术分为两种：一种是埋线双眼皮，适合比较年轻、上睑皮肤比较薄的女孩子。第二种是切开双眼皮，上睑皮肤松弛、肿眼泡、上睑下垂的朋友，都可以选择切开双眼皮，它使用的范围更广。在做切开双眼皮的同时，还可以做开眼角使双眼横向扩大，让眼睛变得更加明亮有神。另外，眼袋的问题，如果是年轻皮肤比较紧致的，可以通过无痕眼袋的方法改善，如果皮肤松弛则需要在去除松弛突出的脂肪的同时，去除一部分松弛的皮肤。

　　整形美容中，还有人比较关注吸脂。吸脂其实不适合全身性肥胖的朋友用来减肥，适合的是局部的肥胖，如顽固的脂肪囤积在腹部、腰部、腿部等。吸脂是为了塑形，另外就是用脂肪填充。如果是全身性的肥胖，建议还是控制饮食加体能锻炼，必须管住嘴迈开腿。

　　“整形一定要适度，否则就会变成假人。”夏颖说，如果肉毒素过量使用，会使面部僵硬，变成面具脸；玻尿酸和脂肪填充也需要适量，过量会变成包子脸；双眼皮设计不能太宽，如果超过十毫米，就会看上去又宽又假又衰老；隆鼻手术鼻尖过高了就过假或顶出鼻头皮肤……总之，整形过度容易适得其反。

来源：绍兴日报20220101