健肺行动，畅享呼吸——护理部推出健康“呼吸操”视频

      “努力全方位、全周期保障人民健康”是习总书记提出的健康中国建设目标。而作为主要慢性病之一的慢性呼吸系统疾病是严重威胁我国居民健康的一类疾病。改善症状、提高生存质量，作为医护人员责无旁贷。为此，护理部推出了健康“呼吸操”视频，从而迈出了今年慢病康复最坚实的一步。

      呼吸操是一种有利于调节人体各系统的健身操，尤其适合有呼吸系统疾病的人群的康复。通过规范训练，可以增加呼吸肌的肌力和耐力，减轻呼吸困难的症状、提高活动能力，预防呼吸肌疲劳和呼吸衰竭。健康“呼吸操”实为防治慢性呼吸系统疾病的一把“利剑”。

      在我院胸外科、呼吸内科、感染性疾病科的患者“呼吸操”锻炼均是作为专科护理、健康教育的重点内容之一，但由于患者接受能力的差异及护士言传身教同质化的缺乏，效果总是差强人意。如何更好地达到训练效果，从而加强患者呼吸功能的锻炼、促进康复，成了相关科室护理团队关注的焦点。大家为了共同的目标——患者的康复，走在了一起。在大内科护士长王志娟的悉心指导下，团队成员通过不断地学习和探索，终于总结出了缩唇呼吸法、腹式呼吸法等6种呼吸功能锻炼的方法，并采用录制教学视频的方式将其程序化、规范化。完成视频录制后，她们先组织了护士集体观摩、亲身体验，力争做到“人人会，个个精”，争取将每一位护理人员都培养成健康教育、呼吸功能锻炼示范的能手巧匠。当然，下一步更重要的是，我们将借助“呼吸操”视频，为患者呈现听、看、做相结合的精准、细致的康复指导。

      据悉，为了健康“呼吸操”的整理和录制，我们的白衣天使精益求精，反复推敲、排练。通过不懈努力，她们终于拿出了一份令人满意的成绩单。相信有了它，在今后的健康教育、呼吸道护理工作中，可以让更多的患者受益，帮助更多的病人解除病痛、重获健康。（护理部）