【绍兴晚报】“三高”人群更易中风，平时要留意身体出现的中风预兆
2014-12-31
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脑卒中，俗称“脑中风”，如今已不再是老年人的“专利”，开始趋于“年轻化”。据不完全调查显示，脑卒中发生率以每年8.1%的速度在增加，特别是患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群，如果不积极控制，将成为中风的高危者。因此，对于脑卒中的发病，“早防、早治、早健康”十分重要。
中风年轻化，38岁男子中风瘫痪
年轻人，总是以为中风离自己很遥远，实则，它却发生得如此突然。
一位38岁的张先生，在几年前就已经查出患有高血压了，但自认为年轻，没当一回事。有几次打球时，他感觉一侧手臂无力，还有点麻木。这其实就是中风的信号，可他以为是累的，休息一下就没事了。不久后，他在打球时突然晕倒，送到医院后被诊断为中风，而且相当严重，经过抢救，人虽然醒了，可是四肢瘫痪，已成残疾。其实，像张先生这种情况，如果当初感觉到身体异样时就能及时去医院检查，或许结果就不是这样的。
绍兴市人民医院神经内科主任医师吴承龙告诉笔者，近几年，中风年轻化的趋势很明显，三四十岁的中风患者越来越多。这与年轻人的不良习惯和工作压力有关。长期熬夜、压力过大等，会造成神经系统紊乱，导致血压异常；为了减压而抽烟、喝酒、暴饮暴食，又让血压、血脂继续飙升，导致了“青年卒中”不断增加。
高危人群大，“三高”人群更易中风
在2013年发布的脑卒中防治工作进展报告中指出，我国脑卒中患病率从1986年至2012年的年均增长率为7.6%，增长速度惊人。截至2013年，我国存在大量具有脑卒中高危因素的人群，其中包括高血压患者2.66亿、糖尿病患者1.36亿、血脂异常者2亿、房颤患者800万人、吸烟人群3.5亿、肥胖者7000万人。
有研究证实，高血压患者发生中风的风险是正常人的20倍以上。吴医生介绍，这是因为长期的高血压会让血管走向两个极端——过薄或过窄。过薄的血管容易破掉，就像高压锅爆开，这就是出血性中风；过窄的血管使血流受阻，就会导致缺血性中风。
血脂高的市民也得“管住嘴，迈开腿”了。据介绍，血脂高，会形成斑块留在血管里，越积越多，血管被堵上了，离中风也就不远了。因此，“三高”人群不仅要科学膳食，还要多运动锻炼，积极控制，预防中风的发生。
吴医生提醒，现在很多单位都会组织员工体检，很多人看了体检结果，却不知道下一步该做什么。血压高了，血脂高了，常规体检发出了这些警报，就是提示我们，需要有针对性地进行一些相关疾病的检查。
据了解，给大脑供血的血管一共有4根，两侧椎动脉和两侧中颈动脉，它们若变狭窄，中风的风险就非常大。如果做个颈内动脉B超和脑血管多普勒检查，就可以对血管情况有个基本的判断。对于轻度狭窄的病人，可用药物控制，对于重度狭窄的病人必要时，可行血管内支架植入术或内膜剥脱术，改变血管狭窄。
若检查出有中风风险，平时应特别留意身体发出的中风信号，很多患者忽略了这些信号，延误了治疗。吴医生提醒，有句话叫“时间就是大脑”，中风的治疗在一个“快”字，家中有人可能中风了，应立即拨打120，力争在最短时间内到综合性医院就诊。中风后4.5小时是治疗的黄金时间。在临床上，如果在3小时内送到医院，部分病人可进行溶栓治疗，26%的病人可能使血管再通。错过“黄金时间”，治疗将受到严重影响，残疾程度会大大增加。
健康小贴士
（一）中风的信号
1.头晕，特别是突然感到眩晕。
2.突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
3.暂时突发吐字不清或讲话不灵或记忆丧失等。
4.肢体无力或活动不灵。
5.与平时不同的头痛。
6.不明原因突然跌倒或晕倒。
（二）易发中风的四大危险时刻
1.清晨：清晨，人体的血压开始逐渐上升，血液黏稠度增高，因此易发生中风。6~10时是中风的高危时刻，高血压、动脉硬化患者睡醒后应该在床上多坐半分钟。
2.气温骤降：气温下降会导致血管收缩，血压升高，易诱发中风。现正是秋冬交接之际，昼夜温差大，是脑卒中高发季节，一定要及时添加衣物。
3.情绪激动：争吵和情绪大波动极易引起血压突然升高，易发生中风。
4.排便时：很多老年人中风是发生在排便时，因为用力屏气排便时，脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上，易引发中风。因此，老人排便不能太用力，如厕时最好采取坐位，站起时应缓慢，切记不要突然起身，平时多吃含粗纤维的食物和新鲜蔬菜、水果，避免便秘。
